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标题:
西芹炒百合
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作者:
十七楼花花
时间:
2014-1-13 00:34
标题:
西芹炒百合
西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用;百合性甘、微寒,归肺、心经,可润肺止咳、清心安神;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。这三样食材加在一起,共奏滋阴润肺之功,可谓“黄金搭档”。
原味菜品口味炒主要工艺十分钟所需时间简单制作难度炒锅 所用厨具食材明细西芹适量百合适量枸杞适量
1. 西芹洗净。2. 百合掰成小瓣洗净。3. 西芹从一端抽掉老筋。4. 切小片待用。5. 汤锅水烧开,放西芹焯水1分钟沥出。6. 放百合焯2分钟沥出。7. 起油锅,放入西芹和百合煽炒。8. 加入泡好的枸杞,调味起锅。
作者:
moodswings
时间:
2014-1-13 12:50
终于找到了,做好分享
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